Podometro Running Dynamics

Podometro Running Dynamics

Pod Running Dynamics se engancha fácilmente a la cintura de tus mallas o short para medir los datos de dinámica de carrera . Podrás correr sin necesidad de llevar un pulsómetro. Una vez vinculado con tu reloj compatible, engánchalo en el centro de la parte trasera de la cinturilla y empieza a correr. Consulta y analiza métricas de carrera importantes, como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo y el equilibrio, la oscilación vertical y el ratio de verticalidad. Estas mediciones biomecánicas pueden ayudarte a comprender tu técnica de carrera para que puedas hacerlo mejor el día de la competición.

Cómo funciona

• La cadencia es el número de pasos por minuto. Muestra el número total de pasos (los de la pierna derecha y la izquierda en conjunto).
• El equilibrio de tiempo de contacto con el suelo muestra el equilibrio de la pierna izquierda y la derecha del tiempo de contacto con el suelo durante la carrera. Muestra un porcentaje. Por ejemplo, 53,2 con una flecha apuntando hacia la derecha o la izquierda.
• La longitud de la zancada es la longitud de tu zancada de una pisada a la siguiente. Se mide en metros.
• La oscilación vertical es la fase de suspensión durante el movimiento que realizas al correr. Muestra el movimiento vertical del torso en cada paso, medido en centímetros.
• El ratio de verticalidad es la relación de oscilación vertical a la longitud de zancada. Muestra un porcentaje. Un número inferior indica normalmente una mejor forma de correr.
• El tiempo de contacto con el suelo es la cantidad de tiempo que pasas en el suelo en cada paso que das al correr. Se mide en milisegundos.

Dispositivos compatibles

• Forerunner® 935/735XT
• Fénix® 5/Chronos